tostadas vegetarianas

tostadas vegetarianas

tostadas
frijoles molidos
tomate en cuadritos
1 lata champiñones ( hongos) fileteados
natilla ( crema acidificada)
queso rayado


Acomodar los ingredientes de acuerdo a su orden ,como si fuera lasaña

Tostadas de pollo

Tostadas de pollo

ingredientes

1 pechuga de pollo cocida y desmenuzada
tostadas de maiz
lechuga cortada con las manos en trocitos
tomate en cuadritos
queso rayado
guacamole

preparacion

unte la tostada con guacamole o frijoles molidos

ponge trozos de lechuga y posteriormente tomate
agregue el pollo desmenuzado
agregue el guacamole y por ultimo el queso rayado .sabe delicioso ,disfrutenlo

tostadas de atun

TOSTADAS DE ATUN


INGREDIENTES
4 latas de atun
15 tostads
frijoles molidos y refritos
3 tomates finamente picados
1/2 cebolla
cilantro finamente picado
mayonesa al gusto


En un recipiente ponga el atun y agregue la cebolla finamente picada el cilantro

mezcle y agregue mayonesa

En la tortilla unte una capa de frijoles molidos,luego el atun preparado y encima unos trocitos de tomate cortado en cuadritos.

buen apetito